Información nutricional
Porción: 1/2 Taza (85)
Macronutrientes
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 72 | 61.2 |
| Agua (g) | 81 | 68.85 |
| Proteínas (g) | 5.6 | 4.76 |
| Carbohidratos (g) | 7.5 | 6.375 |
| Fibra total (g) | 4.2 | 3.57 |
| Grasas totales (g) | 0.6 | 0.51 |
| Grasas saturadas (g) | 0.1 | 0.085 |
| Grasas monoinsaturadas (g) | 0 | 0 |
| Grasas poliinsaturadas (g) | 0.3 | 0.255 |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 |
Vitaminas y Minerales
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Vitamina A (µg) | 18 | 15.3 |
| Vitamina B1 (mg) | 0.2 | 0.17 |
| Vitamina B2 (mg) | 0.1 | 0.085 |
| Vitamina B3 (mg) | 1.5 | 1.275 |
| Vitamina B6 (mg) | 0 | 0 |
| Vitamina B12 (µg) | 0 | 0 |
| Vitamina C (mg) | 33 | 28.05 |
| Vitamina D (µg) | 0 | 0 |
| Sodio (mg) | 50 | 42.5 |
| Potasio (mg) | 250 | 212.5 |
| Calcio (mg) | 22 | 18.7 |
| Fósforo (mg) | 95 | 80.75 |
| Magnesio (mg) | 38 | 32.3 |
| Hierro (mg) | 1.9 | 1.615 |
| Zinc (mg) | 0.6 | 0.51 |
| Cobre (mg) | 0.1 | 0.085 |
| Selenio (µg) | 1.2 | 1.02 |
Otros Nutrientes
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Ácido fólico (µg) | 96 | 81.6 |
| Ácido pantoténico (mg) | 0.1 | 0.085 |
| Cenizas (g) | 1.1 | 0.935 |
| Alcohol (%) |
Fuente:
