Información nutricional
Porción: 1/4 Cdta (1/2)
Macronutrientes
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 296 | 1.48 |
| Agua (g) | 11.4 | 0.057 |
| Proteínas (g) | 10.4 | 0.052 |
| Carbohidratos (g) | 48.3 | 0.2415 |
| Fibra total (g) | 26.2 | 0.131 |
| Grasas totales (g) | 2.1 | 0.0105 |
| Grasas saturadas (g) | 0.6 | 0.003 |
| Grasas monoinsaturadas (g) | 0.8 | 0.004 |
| Grasas poliinsaturadas (g) | 0.6 | 0.003 |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 |
Vitaminas y Minerales
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Vitamina A (µg) | 0 | 0 |
| Vitamina B1 (mg) | 0 | 0 |
| Vitamina B2 (mg) | 0.1 | 0.0005 |
| Vitamina B3 (mg) | 0.2 | 0.001 |
| Vitamina B6 (mg) | 0.1 | 0.0005 |
| Vitamina B12 (µg) | 0 | 0 |
| Vitamina C (mg) | 21 | 0.105 |
| Vitamina D (µg) | 0 | 0 |
| Sodio (mg) | 5 | 0.025 |
| Potasio (mg) | 73 | 0.365 |
| Calcio (mg) | 265 | 1.325 |
| Fósforo (mg) | 176 | 0.88 |
| Magnesio (mg) | 90 | 0.45 |
| Hierro (mg) | 14.3 | 0.0715 |
| Zinc (mg) | 1.1 | 0.0055 |
| Cobre (mg) | 0.9 | 0.0045 |
| Selenio (µg) | 3.1 | 0.0155 |
Otros Nutrientes
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Ácido fólico (µg) | 10 | 0.05 |
| Cenizas (g) | 1.6 | 0.008 |
| Alcohol (%) |
Fuente:
