Información nutricional
Porción: 2 Cda (30)
Macronutrientes
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 559 | 167.7 |
| Agua (g) | 5.2 | 1.56 |
| Proteínas (g) | 30.2 | 9.06 |
| Carbohidratos (g) | 4.7 | 1.41 |
| Azúcares totales (g) | 1.4 | 0.42 |
| Fibra total (g) | 6 | 1.8 |
| Grasas totales (g) | 49.1 | 14.73 |
| Grasas saturadas (g) | 8.7 | 2.61 |
| Grasas monoinsaturadas (g) | 16.2 | 4.86 |
| Grasas poliinsaturadas (g) | 21 | 6.3 |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 |
Vitaminas y Minerales
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Vitamina A (µg) | 1 | 0.3 |
| Vitamina B1 (mg) | 0.3 | 0.09 |
| Vitamina B2 (mg) | 0.2 | 0.06 |
| Vitamina B3 (mg) | 5 | 1.5 |
| Vitamina B6 (mg) | 0.1 | 0.03 |
| Vitamina B12 (µg) | 0 | 0 |
| Vitamina C (mg) | 1.9 | 0.57 |
| Vitamina D (µg) | 0 | 0 |
| Vitamina E (mg) | 2.2 | 0.66 |
| Vitamina K (µg) | 7.3 | 2.19 |
| Sodio (mg) | 7 | 2.1 |
| Potasio (mg) | 809 | 242.7 |
| Calcio (mg) | 46 | 13.8 |
| Fósforo (mg) | 1233 | 369.9 |
| Magnesio (mg) | 592 | 177.6 |
| Hierro (mg) | 8.8 | 2.64 |
| Zinc (mg) | 7.8 | 2.34 |
| Cobre (mg) | 1.3 | 0.39 |
| Selenio (µg) | 9.4 | 2.82 |
Otros Nutrientes
| Por 100g | Por porción | |
|---|---|---|
| Ácido fólico (µg) | 58 | 17.4 |
| Ácido pantoténico (mg) | 0.8 | 0.24 |
| Cenizas (g) | 4.8 | 1.44 |
| Alcohol (%) |
Fuente:
